Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1582 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 127,06g | Karb: 158,46g.
Makan Pagi: Bellavita Pão Integral 12 Grãos, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Laranjas, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Claybom Margarina com Sal, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Abacaxi, Ovo (Inteiro), Itambé Leite Desnatado em Pó, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Hershey's Chocolate 73% Cacau . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rebbecahellen
|