Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1655 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 88,83g | Karb: 199,03g.
Makan Pagi: Куриные Котлеты, Яичный Омлет, Гречка Отварная, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты. Makan Siang: Мистраль Гречка, Углече Поле Гуляш из Говядины, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Банан, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Помидоры, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Огурец (с Кожурой), Волжаночка Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: Good Food Чернослив без Косточки, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|