Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
875 kkal
|
Lemak: 43,12g | Prot: 29,49g | Karb: 89,44g.
Makan Pagi: LU Belvita Petit Déjeuner Noisette et Chocolat. Makan Siang: Andros Compote Pomme Fraise, Lidl Paupiette de Porc, Super U Haricots Verts Extra Fins. Makan Malam: Andros Compote Pomme Nature, Super U Petits Pois Carottes, Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace. Camilan/Lainnya: LU Belvita Petit Déjeuner Noisette et Chocolat. lagi...
|
|
1516 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Livaia
|