Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1661 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 107,51g | Karb: 190,56g.
Makan Pagi: ВкусВилл Торт Маракуйя, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Мираторг Смесь Мексиканская, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая. Makan Siang: Махеевъ Соус Манго-Чили, ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Брокколи на Пару, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь на Пару, Самокат Филе Минтая. Makan Malam: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Самокат Филе Минтая. Camilan/Lainnya: Хлебник Слойка с Заварным Кремом, Хлебник Латте, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irena_12
|