Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
965 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 65,07g | Karb: 24,59g.
Makan Pagi: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. Makan Siang: Coco, Abacate, Tomates, Liv Up Brócolis no Vapor, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Seara Linguiça Defumada Fininha, Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliafnavas
|