|
🤨
|
164 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
3292 kkal
|
Lemak: 179,88g | Prot: 98,65g | Karb: 314,26g.
Makan Pagi: Milfina Butter , Omelett oder Rührei, Sölde Bacon, Aldi Gouda, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Makan Siang: Edeka Schweineohren. Makan Malam: Gutes aus der Bäckerei Berliner Pfannkuchen, Bofrost Butterkuchen, Milfina Butter , Aldi Gouda, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Heinz Tomato Ketchup, REWE Pfannen Frikadelle, Kaufland Baguette Brötchen (75g), Thomy Remoulade, Nordsee Backfisch, Salzkartoffeln. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahnungslos
|