Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1649 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 116,03g | Karb: 209,73g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Минтай в духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Молоко (Цельное Молоко), Крымский Сыр Колбасный, Коровино Колбаса Варёная Молочная, Хлебнаш Хлеб Тостовый. Makan Siang: Хлебнаш Хлеб Тостовый, Яйцо, Ермолино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко). Makan Malam: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Салат помид, Шхуна Крабовые Палочки, Молоко (Цельное Молоко), Минтай в духовке, Магнит Хурма, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Шхуна Крабовые Палочки. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antonovanatasha
|