Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1114 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 68,73g | Karb: 103,80g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Great Value Canola Oil, Bell Peppers, Onions, Corn Tortilla, Great Value Sirloin Tip Steak, Olive Oil. Makan Malam: Great Value Canola Oil, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Potato, Whole Milk, Skinless Chicken Breast, Butter . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spineoftheworld12
|