Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
2000 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 125,86g | Karb: 302,73g.
Makan Pagi: Большая Кружка Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком, Джюгас Пармезан 40%, Harry's Хлеб Тостовый, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Makan Siang: Малиновое Варенье. Camilan/Lainnya: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Lafitore Варенье Малиновое. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Толстый 27рус
|