Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1763 kkal
|
Lemak: 70,86g | Prot: 92,37g | Karb: 183,97g.
Makan Pagi: Седьмой континент Хурма, Яблоко, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо, Green Milk Банановое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Makan Siang: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Котлета Куриная, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Makan Malam: Магнит Банан, Курага, Мандарины, Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Green Milk Банановое Молоко. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|