|
вчера питание на 1640 ккал было.
как мне нравится жрать и худеть.
прям, балдею🥰
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1753 kkal
|
Lemak: 127,02g | Prot: 74,37g | Karb: 79,14g.
Makan Pagi: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Морковь по-Корейски, Мясницкий Ряд Карбонат, Сыродел Сыр Сметанковый, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Ариант Сосиски Домашние. Makan Malam: Белый Город Творог 5%, Виктория Оливье Особый, Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Беларусь Сыр Маасдам. Camilan/Lainnya: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Колбаса Любительская, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|