Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1327 kkal
|
Lemak: 64,56g | Prot: 85,24g | Karb: 96,16g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Киндер Молочный Ломтик. Makan Siang: Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной Кучма🥰, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы. Makan Malam: Конфеты Пинк Трюфель Кучма 🥰, Перекресток Виноград Белый, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Куриные Бедра Тушёные Кучма🥰. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetochik88
|