Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1852 kkal
|
Lemak: 80,53g | Prot: 91,51g | Karb: 150,16g.
Makan Pagi: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Arla Сыр Натура Light. Makan Siang: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре с Маслом. Makan Malam: ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Картофельное Пюре с Маслом , Черкизово Докторская по-Черкизовски, Дикси Мандарины. Camilan/Lainnya: Кулинария Мон Макорон Ассорти, Пятерочка Банан, Nestle Nuts XXL Фундук. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|