Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
499 kkal
|
Lemak: 14,09g | Prot: 50,59g | Karb: 38,97g.
Makan Pagi: Буренкин Луг Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Ямчан Чипсы Нори Оригинал. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anni_fort
|