Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1603 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 113,98g | Karb: 155,80g.
Makan Pagi: Заменитель Крема (Порошкообразный), Пятерочка Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Sporty Протеиновое Печенье «Шоколад-Арахис». Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Индейка с картофелем и морковью. Makan Malam: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Макфа Пшеничная Мука, Цветная Капуста, Яйцо, Сыр Тильзитер. Camilan/Lainnya: Tree Of Life Казеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurkiss
|