Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1164 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 71,47g | Karb: 160,43g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Китайская, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника. Makan Siang: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Овощное Рагу с Курицей, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Makan Malam: Пикадор Кетчуп Острый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: JES's Манго Кубики, Musler Батончик Мюсли «Клубничный в Йогуртовой Глазури», Самокат Чипсы из Лаваша. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •calm damn•
|