Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
633 kkal
|
Lemak: 29,99g | Prot: 17,89g | Karb: 79,55g.
Makan Pagi: Fruit, Livlo Granolo, Keto Granola, Cocobella Vanilla Coconut Yoghurt, Quaker Wholegrain Rolled Oats. Makan Siang: Beef Jerky, Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eve_gr2000
|