Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
2319 kkal
|
Lemak: 102,36g | Prot: 160,17g | Karb: 191,79g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Буханка Сочень с Творогом, Яйцо, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Просто Мёд . Makan Siang: Помидоры, Global Village Горчица Французская, Сыродел Сыр Голландский, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Metro Chef Лапша Гречневая Соба, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Primfood Халва Самаркандская, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный. Camilan/Lainnya: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Беловежские Сыры Пармезан , Креветки, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Приготовленные Грибы. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|