Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1095 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 54,47g | Karb: 129,32g.
Makan Pagi: Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno, Caffè Espresso, Milbona Skyr Vaniglia, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici. Makan Siang: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Gelato al Gusto Crema, Dole Banana, Cavolo Cappuccio, Fave Bollite, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Grissini Semplici, Athena Insalata di Tonno Messicana. Makan Malam: Milbona Skyr Vaniglia, Ghiacciolo, Vitasia Chicken Dippers, Vitawell Sfoglie Light , Vitasia Asian Selection. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|