Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 47,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1112 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 51,25g | Karb: 111,99g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Большая Кружка Кофе, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Makan Siang: Окское Яйцо Вареное, Пятерочка Огурец Свежий, Зеленый Сад Салат Листовой, Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Адреналин Раш Энергетик. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k.aharr
|