Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1926 kkal
|
Lemak: 95,92g | Prot: 100,60g | Karb: 160,86g.
Makan Pagi: Милка Цельный Фундук, ВкусВилл Шаурма с Курицей Классика. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Makan Malam: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Томмолоко Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Бананом 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|