Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
3281 kkal
|
Lemak: 169,35g | Prot: 102,38g | Karb: 344,63g.
Makan Pagi: Магнит Соломка Сладкая, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Nesquik Шоколадные Шарики, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Картофельное Пюре. Makan Siang: Болгарский Перец, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Магнит Соломка Сладкая, Restoria Котлета Свиная , Слобода Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре. Makan Malam: Петрушка, Good Food Семечки Подсолнечника, Командор Пирожное Песочное Корзиночка с Лимонно-Заварным Кремом, Капуста Белокочанная, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная. Camilan/Lainnya: Груша, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|