Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1440 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 60,47g | Karb: 231,26g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Чернослив, Апельсин, Банан. Makan Siang: Овощное Рагу с Курицей, Бакалейщики Макароны Листочки. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaSmirnova36
|