Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1279 kkal
|
Lemak: 100,28g | Prot: 73,68g | Karb: 13,87g.
Makan Pagi: Кофе, Помидоры Черри, Круглое Лето Соленые Огурцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Makan Malam: МЖК Горчица Столичная Русская, Тульский Дворик Холодец Куриный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Черкизово Колбаса Варёная Молочная по-Черкизовски, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Camilan/Lainnya: Святой Источник Вода Газированная . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|