Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
4001 kkal
|
Lemak: 127,46g | Prot: 240,20g | Karb: 490,53g.
Makan Pagi: Ашан (55) Творог 5℅ Ашан, Цикорий, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, (55) Блины, SPAR (55) Желатин. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Помидоры, Тыквенные Семечки, Лента Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, (55) Блины. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Малиновый. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|