Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1001 kkal
|
Lemak: 23,70g | Prot: 61,78g | Karb: 142,39g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Maçãs Gala, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Cenouras. Makan Malam: Banana, Maçãs Gala. Camilan/Lainnya: Banana, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thainaso
|