Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
841 kkal
|
Lemak: 43,54g | Prot: 46,44g | Karb: 77,42g.
Makan Pagi: ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Хурма Ромашка, ВкусВилл Сыр Российский, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%. Makan Siang: Сушеный Инжир, Тыквенные Семечки, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, ВкусВилл Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Биокор Шрот Расторопши. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|