Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1563 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 114,70g | Karb: 167,38g.
Makan Pagi: Fitness Фитнес Коктейль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Зимовье Фасоль Стручковая. Makan Siang: Хурма, Шарлиз Зефир, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Булочка с Творогом. Makan Malam: Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Татищев Тыква Запечённая , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|