Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
950 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 63,17g | Karb: 70,32g.
Makan Pagi: Lactel Молоко 1,5%, Кофе, President Творог 0,1%, Молком Сметана 10%. Makan Siang: Чай, Яйцо Куриное, President Сметана 10%, Брокколи Тушеные, Семга Запеченная, Сырники с Изюмом. Makan Malam: Сэндвич с Курицей, Картофель Фри, Одари Молоко 3,2%, Американо, Кофе, Сырники с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жана123
|