Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1228 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 81,33g | Karb: 98,83g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Яйцо Куриное. Makan Siang: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Магнит Хурма, Дымов Сервелат, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сила Традиции Смородина Черная Протёртая с Сахаром, Зеленый Луг Сметана 10%, Станция Молочная Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|