Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1167 kkal
|
Lemak: 58,16g | Prot: 75,41g | Karb: 76,78g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Кабачок, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Изюм, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кабачок, Рыба в Кляре, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп Куриный с Картофелем, Морковь по-Корейски. Makan Malam: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Сыр, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|