Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 48 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
2062 kkal
|
Lemak: 82,55g | Prot: 82,03g | Karb: 232,66g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Томаты Свежие, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяная Каша на Воде . Makan Siang: Bekker Торт Черничный, Мёд, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Кальве Кетчуп Мексиканский, Дижонская Горчица, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Makan Malam: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Heinz Соус для Бургера , Кальве Кетчуп Мексиканский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Карусель Котлета Домашняя, Булочка. Camilan/Lainnya: Коммунарка Бельгийский Трюфель. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 8MiraLisa8
|