Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1013 kkal
|
Lemak: 32,48g | Prot: 94,33g | Karb: 78,18g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido, Pão Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sal. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult 40 Light. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annabalves2008
|