Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1518 kkal
|
Lemak: 84,79g | Prot: 29,68g | Karb: 155,40g.
Makan Pagi: Butter (Gesalzen), Weizenbrötchen. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto Rosso, Lidl Bienenstich-Plunder . Makan Malam: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (37,5g). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gemmsel
|