Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1551 kkal
|
Lemak: 54,27g | Prot: 52,28g | Karb: 218,52g.
Makan Pagi: ВкусВилл Бомбочка с Маршмеллоу, ВкусВилл Пряники Заварные Шоколадные, Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Листовой Салат в Горшочке, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Изделие Х/Б "для Сэндвичей" Зерновое, Нарезка. Makan Siang: ВкусВилл Малина, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Салат Овощной с Индейкой . Makan Malam: ВкусВилл Кефир 1%, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Банан. lagi...
|
|
148 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuGri
|