|
соленая рыбка....
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1938 kkal
|
Lemak: 94,62g | Prot: 77,90g | Karb: 186,81g.
Makan Pagi: Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Norven Форель Слабосоленая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка с Грибами, Картофель с Грибами. Makan Malam: ТВХ Лепешка Тандырная, Norven Форель Слабосоленая, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. lagi...
|
|
2873 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Google Fit - 16 jam. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|