Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1530 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 132,82g | Karb: 154,58g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Frango Desfiado, Speciale Pão 100% Integral sem Grãos. Makan Siang: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranjas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Vitória Uva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Rapadura, Ovo, Cambi Queijo Coalho Light, Goma de Tapioca, Mix de sementes cintia, Turma da Mônica Maçã. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cintiadiva
|