Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
959 kkal
|
Lemak: 57,06g | Prot: 71,88g | Karb: 41,17g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Linguiça Toscana. Makan Malam: Sadia Mussarela, Alface, In Natura Tomate, Conquista Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Camilan/Lainnya: Hortifruti Abacaxi, Pêssegos. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatiana Bretas de Moraes
|