Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1514 kkal
|
Lemak: 85,51g | Prot: 63,34g | Karb: 135,41g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Siang: К-Руока Салат Фунчеза, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Лента Икра Форели, Молочная Культура Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Camilan/Lainnya: Яблоко, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Мандарины, Магнит Яблоки Семеренко . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|