Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1767 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 121,54g | Karb: 173,14g.
Makan Pagi: Bodylab24 Peanut Protein Bar, Zimt, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Bodylab24 Instant Rice Pudding. Makan Siang: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer, Äpfel. Makan Malam: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Cashewkerne, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|