Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1901 kkal
|
Lemak: 47,68g | Prot: 90,64g | Karb: 277,50g.
Makan Pagi: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пятерочка Груша Сезонная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Суп Вермишелевый с Фрикадельками (Свой). Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ленивые Голубцы. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дымка Галеты Классические, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan setka250269
|