Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1682 kkal
|
Lemak: 95,25g | Prot: 75,30g | Karb: 131,35g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Makan Siang: Рот Фронт Конфеты Батончики, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Кавказский, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Помело, Дикси Мандарины, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Плов из Бурного Риса с Индейкой . Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Творог 9%, Арла Сыр Натура Сливочный, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|