Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2015
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 73,28g | Prot: 70,36g | Karb: 214,91g.
Makan Pagi: Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Картошка Тушеная, Риат Хлеб Батон Городской, Свекла с Чесноком и Майонезом. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Риат Хлеб Батон Городской, Каша Пшенная на Молоке. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Снежок Снежок, Каша Пшенная на Молоке. lagi...
|
|
2783 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Jahit - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Cuci Piring - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|