Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1594 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 61,95g | Karb: 193,44g.
Makan Pagi: Tè (Infuso). Makan Siang: Nespresso Caffè , Milbona Skyr Vaniglia , Funghi, Italiamo Strolghino , Spumante, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Senza Lattosio Ricotta Pastorizzata senza Lattosio, Prosciutto Cotto, Lidl Base per Focaccia. Makan Malam: Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno, Esselunga Sugo Cinghiale, Barbera, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro, Olive. Camilan/Lainnya: Pere Abate, Scotti Crock e Gusta Venere, Ghiacciolo. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|