Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1485 kkal
|
Lemak: 89,39g | Prot: 86,61g | Karb: 83,86g.
Makan Pagi: Украинский Творог 5%, Сметана 20%, Сахар, Roshen Ko-Ko Choco White . Makan Siang: Сахар, Сметана 20%, Украинский Творог 5%. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Помидоры, Хлебодар Хлеб Бородинский , Глобино Сосиски, Яйцо, Roshen Ko-Ko Choco White . Camilan/Lainnya: Сахар, Roshen Ko-Ko Choco White . lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bll.bll
|