Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1634 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 73,59g | Karb: 240,68g.
Makan Pagi: NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. Makan Siang: la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Baule Volante Semi di Canapa, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, le Camille Uova. Makan Malam: Zucca Gialla, Patata Americana, Porri, Esselunga Cavolo Nero Cotto, Nattura Pane Azzimo Morbido Biologico, Caffarel Marrons Glaces, Alberti Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Enervit Performance Bar, Carrefour Orzo Solubile. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #marinella
|