Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1667 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 39,89g | Karb: 243,87g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Манная Крупа, Сахарный Песок, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Рамен. Camilan/Lainnya: Виноград, Сладкий или Горький Шоколад, Виноградный Сок. lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Membaca - 7 jam, Hiking - 46 menit, Istirahat - 8 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Omnism
|