Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1705 kkal
|
Lemak: 54,87g | Prot: 97,07g | Karb: 205,22g.
Makan Pagi: Cannelle, Jardin Bio Mélange 5 Graines, Foodspring Whey Protein, Flocons d'Avoine, Lidl Chocolat Noir 90%. Makan Siang: Baguette, Envia Crème Légère Liquide 12%, Turini Double Concentré de Tomates, Carrefour Tomates Cerises Italie, Lidl Lentilles Corail , Poivrons Verts, Carottes, Oignons Rouges. Makan Malam: Siggi's Skyr Framboise, Monoprix Beurre Doux, Findus L’Atelier Poisson Colin d’Alaska Extra Croustillant . Camilan/Lainnya: Lidl Lentilles Corail, Turini Double Concentré de Tomates, Envia Crème Légère Liquide 12%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Poivrons Verts, Carottes, Baguette, Pomme. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|