Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1439 kkal
|
Lemak: 107,82g | Prot: 95,07g | Karb: 19,51g.
Makan Pagi: Оливки, Простоквашино Сливки 20%, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Бекон (Жареный), Кофе (Растворимый), Болгарский Перец. Makan Malam: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akorotkova85
|