Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1922 kkal
|
Lemak: 76,25g | Prot: 150,36g | Karb: 154,13g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Naturalno Изюм Малаяр, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Чернослив, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Natura Сыр Сливочный 45%. Makan Siang: Увелка Крупа Перловая. Makan Malam: USN Протеиновый Коктейль, Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Алексеевский Творог 5%, Лента Яблоко Семеренко. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|